Il modo ideale di indossare la cintura è di allacciarla al terzo foro, ovvero quello centrale. Pertanto anche il girovita verrà sempre calcolato con la cintura chiusa al foro centrale.

Non conosci il tuo punto vita? Ecco alcuni consigli per aiutarti a misurarlo nel modo giusto!

1. Se possiedi una cintura che indossi abitualmente, misura la distanza tra il foro centrale (3°) e il punto di chiusura della fibbia. In questo modo otterrai la misura del girovita.

2. Se non hai una cintura, allora misura il girovita su di te con un metro.